iPhone: scala dei grigi per riposare gli occhi senza ingrigire le foto

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• Perché il colore ci tiene incollati allo schermo
• Come mettere lo schermo in scala di grigi (procedura rapida)
• Automazione: attivare la scala di grigi quando chiudete alcune app
  • Passi per creare l’automazione che accende la scala di grigi
• Automazione: disattivare la scala di grigi all’apertura delle app
  • Passi per creare l’automazione che riporta i colori
• Che cosa succede quando le automazioni sono attive
• Consigli pratici e personalizzazioni
• Altre risorse e Comandi Rapidi utili

La dipendenza dallo smartphone è reale e molti cercano soluzioni semplici. Un trucco efficace? Trasformare lo schermo in bianco e nero e far tornare i colori solo quando servono. Con pochi passaggi e due automazioni dei Comandi Rapidi potete ridurre gli stimoli visivi senza rinunciare a Foto e Fotocamera.

Perché il colore ci tiene incollati allo schermo

I colori attirano l’attenzione. Notifiche, badge e animazioni sfruttano il nostro istinto a reagire. Riducendo le tonalità, molte app perdono il loro potere attrattivo. È una misura semplice per limitare la tentazione a controllare il telefono senza motivo.

Come mettere lo schermo in scala di grigi (procedura rapida)

• Aprite Impostazioni sul vostro iPhone;
• Andate su Accessibilità;
• Selezionate Schermo e dimensioni testo;
• Entrate in Filtri colore e attivateli;
• Scegliete Scala di grigi e portate l’intensità al 100%.

Così vedrete subito l’effetto. Ma ripetere questi passaggi costantemente è scomodo. Ecco come automatizzare.

Automazione: attivare la scala di grigi quando chiudete alcune app

Creeremo due automazioni. La prima attiverà il filtro quando avrete chiuso le app in cui volete i colori. L’altra lo disattiverà all’apertura.

Passi per creare l’automazione che accende la scala di grigi

• Aprite l’app Comandi Rapidi;
• Toccate il tab Automazioni;
• Premete il pulsante + per aggiungere una nuova automazione;
• Scegliete App come trigger;
• Toccate Scegli e selezionate le app che devono restare a colori (es. Foto, Fotocamera);
• Impostate il trigger su Viene chiusa;
• Abilitate Esegui immediatamente e disattivate la richiesta di conferma;
• Toccate Avanti e create un nuovo comando rapido;
• Cercate Imposta “Filtri colore” e impostatelo su Sì;
• Salvate con la spunta in alto a destra.

Automazione: disattivare la scala di grigi all’apertura delle app

Passi per creare l’automazione che riporta i colori

• Riaprite Comandi Rapidi e tornate in Automazioni;
• Premete + e scegliete nuovamente App;
• Selezionate le stesse app (Foto, Fotocamera, ecc.);
• Questa volta lasciate selezionato Viene aperta come evento;
• Abilitate Esegui immediatamente e disattivate la richiesta di conferma;
• Cliccate Avanti, create un nuovo comando rapido;
• Scegliete Imposta “Filtri colore” e selezionate No;
• Salvate la procedura con la spunta in alto.

Che cosa succede quando le automazioni sono attive

Da ora in poi, aprendo una delle app salvate vedrete tutto a colori. Al momento della loro chiusura, lo schermo tornerà automaticamente in scala di grigi. Il risultato è una Home meno appetibile e meno distrazioni durante l’uso quotidiano.

Per fermare il meccanismo potete disattivare o eliminare le automazioni dall’app Comandi Rapidi in qualsiasi momento.

Consigli pratici e personalizzazioni

• Se volete mantenere altri servizi a colori, aggiungeteli alle app selezionate;
• Testate le automazioni prima di usarle tutta la giornata;
• Potete abbinare la scala di grigi ad altre regole per ridurre le notifiche;
• Se avete bisogno di colore per lavoro, limitate l’automazione a poche app non critiche.

Altre risorse e Comandi Rapidi utili

I Comandi Rapidi offrono molte altre automazioni per semplificare l’uso dell’iPhone. Se vi interessa approfondire, cercate raccolte di scorciatoie per iOS e guide pratiche su Fotocamera, Foto e accessibilità.